Günlük Hayatta Stresin Etkilerini Azaltmak ve Daha Sağlıklı Bir Zihin
Zihinsel sağlığın korunması, fiziksel iyileşme kadar önemlidir. Özellikle yoğun tedavi süreçlerinde, stresin etkisi artabilir. Bu yükü, günlük yaşamda atılacak küçük ama etkili adımlarla hafifletmek mümkündür. Meditasyon, nefes teknikleri, uyku düzeni ve destekleyici sosyal ilişkiler bu süreçte önemli rol oynar. Comeheal olarak, hastalarımızın sadece bedenini değil, aynı zamanda zihnini de iyileştirmeyi amaçlıyoruz. Çünkü güçlü bir zihin, iyileşmenin en büyük destekçisidir.
